Kako bi radi bili? Delajte svoje veščine iz pozitivne psihologije

Vedenja in načini izražanja toliko prebivalcev na tem planetu. Vsak posameznik je edinstven in pristen. Kateri dejavniki določajo značaj vsakega od nas? Nekaj ​​genetike, dobro količino učenja in veliko motivacije in volje.

Pozitivna psihologija: v iskanju najboljše različice sebe

Pozitivna psihologija temelji na tej zadnji določitvi in ​​trdi, da lahko naredimo več, kot verjamemo, da dosežemo izboljšanje našega načina bivanja. Pozitivna psihologija nam pokaže, kako usmeriti pozornost na te vidike za izboljšanje in to nam bo omogočilo srečnejšo.

Psihologi Christopher Peterson in Martin Seligman Dolga leta delajo ta vidik in sklepali, da je bolj uporaben. Peterson in Seligman sta razmišljala o vrlinah in lastnostih, ki pomagajo živeti popolno in zadovoljivo življenje. Po mnenju teh avtorjev vsaka oseba upravlja ali je obdarjena z resnično kombinacijo prednosti, zaradi katere je edinstven.

24 ključnih osebnih funkcij, da bi bili srečni

Tako so avtorji po izčrpni analizi zaključili, da so med vsemi osebnimi značilnostmi 24 -ih imenovali "prednosti", ki v bistvu pomagajo povečati občutek nadzora, zadovoljstvo in celo srečo v našem vsakdanjem življenju, to so:

Ustvarjalnost, radovednost, sposobnost analize resničnosti z perspektivo, motivacijo za učenje, pogum, vztrajnost, poštenost, navdušenje, socialno inteligenco, prijaznost, družbeno odgovornost, sposobnost dela kot ekipa, občutek pravičnosti, vodstvo, ponižnost, preudarnost, samostojno nadzor, sposobnost odpuščanja, sposobnost ceniti lepoto, hvaležnost, optimizem, humor in duhovnost.

Ugotovite, kakšne so vaše prednosti, in jih postavite, da dosežejo popolnejše življenje.

Naslednja vprašanja mirno posadite:

• Katera od njih dobro prevladuje?
• Kaj bi radi delali za izboljšanje?

Ste v svojih rokah, da bi delali izboljšane vidike svoje osebnosti in v prihodnosti svojega življenja (delovno in osebno in družino) in tistim okoli vas dobili dobro zadovoljstvo.